Przypadkowo obczaiłem na allegro dzisiaj sklep z odżywkami w Poznaniu, mają nawet całkiem fajne ceny. W ciągu najbliższych dni kupię tam białko i teraz mam do was pytanie: które lepsze? To Czy to? I czy szejker jest rzeczywiście konieczny? (Nie starczy zwykła butelka? :-P)
/SFD/Images/2015/12/31/25f22cd3ccfc4eb19469061691bb1feb.jpg /SFD/Images/2015/12/31/2e5972904c3d4993b446ee9057bdd6e5.jpg Wkoncu odebralem swoje nowe cudenko, co prawda predkosc swiatla - 512mb ram, ale juz zamowilem nowy i bedzie smigal az milo ;-) tak sie prezentuje: /SFD/Images/2015/12/31/226029c62f6b405785a2ef6f30018d93.jpg Ostatnie 1.5tyg testu [...]
Panowie zastanawiam się czy nie zakupić odżywki jakiejś żeby mieć odrazu bezposrednio do wypicia po treningu : http://allegro.pl/trec-mass-xxl-1kg-mega-masa-bialko-20-wegle-i2364465108.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jak myślicie ?
j/w po treningu daj białko + trochę węgli liczy się bardziej bilans i jakośc spożywanej żywności niż godzina o której jest spożywana Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-05-24 22:30:06
supli możesz jeść tone a bez diety i aero nic nie będzie - a co do spalaczy to viper dymatize i wszystko w temacie, jak pisali wcześniej białko sfd i pure bcaa z sfd do uzupełnienia i masz wszystko, myoFusion rzeczywiście jakimś "cudem" nie jest, a wydając po ponad 200zł na białka z FA też drastycznej różnicy nie poczujesz w porównaniu do białek z [...]
Jako, że lubię smakować i jadłem już białko: Matrix 10 nutrition czekolada/wanilia SFD WPC wiśnia/banan i przede mną truskawka trec ultimate whey protein wanilia/czekolada i wiele innych ;p Może polecicie coś z tego: Ceny przeze mnie obliczone to cena ~za kg. ;) 52zl sfd 61zl matrix 62zl trec ultimae protein (60) w promocji 59zl hi tec whey [...]
[...] Popatrz na dzienniki dziewczyn jak prowadzą i jeśli będziesz dalej zainteresowana wrzuć wypełnioną ankietę, zdjęcia (w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tyłem) oraz przykładowy jadłospis z kalorycznością i rozkładem białko-tłuszcz-węglowodany, najlepiej używając dziennika dietetycznego (np. ze strony potreningu.pl pasuje hasło i login z sfd).
Nie chodzi o białko. Tylko o nabiał, czyli produkty mleczne zawierające laktoze (mleko, twarogi, sery żółte, sery białe) Jajek nie wliczasz do tych 150 gram. ;-) Jeśli chcesz kupić hantle, to kup regulowane. Jak nie ćwiczyłaś jeszcze na siłowni to plan możesz wziąć ten: http://www.sfd.pl/-t803543.html Jest tam wersja do domu. Jak chcesz chodzić [...]
[...] Uprawiane inne sporty: gimanstyka , AWF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawa jest Dieta: teraz ok. 3500 kcal Zażywane suplementy: Na dziś dzień nic , w zamiarach białko/węgle i bcaa Zdjęcie , kilka miesięcy wcześniej. Aktualnego brak. Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d0b53df2fa44c40839afd98f0cbb549.JPG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diete z ujemnym bilansem kalorycznym ;-) poczytaj: I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq [...]
Witam Mam zapytanie,wlasnie skonczylem cykl na cm3 i co polecacie na podtrzymanie??? Obecnie biorę BCAA SFD,Beta Alanina SFD i białko jako dodatek do diety.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na poczatek 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jak bedziesz mial odpowiednia diete to i białko nie bedzie ci potrzebne,a zamiast kupowac bialko mozesz pieniadze przeznaczyc wlasnie na jedzenie
Płeć: Męzczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: aktualnie ciągły staż 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: [...]
Hej, no to na dzień dobry tak: -masz strasznie dużo nabiału w misce, ogranicz do 150g dziennie i wybieraj pełnotłusty i nieprzetworzony, białko dobijaj mięsem, jajami i warzywami strączkowymi, -nie licz warzyw, ale jedz ich jak najwięcej. Co do ziemniaków to zazwyczaj nie jemy ich ani kukurydzy, ale Tobie redukcja pewnie nie będzie potrzebna, [...]
W sklepie SFD. Złożyłem zamówienie na jakieś tam witaminki, kwota była powyżej 99 zł, więc mogłem domówić kilka produktów w promocyjnych cenach m.in białko Whey c-6.